مهر ۷, ۱۳۹۵بعد از ورزش شیر بنوشیدپژوهشگران کانادایی اعلام کردند نوشیدن دو لیوان شیر پس از ورزش، به سوزاندن بیشتر چربی و افزایش حجم ماهیچه ای کمک می کند. محققان دانشگاه مک […]
مرداد ۱۲, ۱۳۹۴شیر برای سلامتی مفید است یا مضر؟شیر نوشیدنی است که در سراسر دنیا از محبوبیت خاصی برخوردار است. بسیاری از متخصصان تغذیه خوردن شیر را یکی از ضرورت های رژیم غذایی می […]